PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO

PERCA ATÉ 13KG EM DOIS MESES COM SAÚDE NO PROGRAMA 30 TREINOS

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O PROGRAMA 30 TREINOS é um programa de emagrecimento pioneiro em Florianópolis, que desde 2015 vem impactando a vida das pessoas na conquista de saúde e qualidade de vida.

 

  43 participantes com resultados significativos

  Mais de 270kg eliminados

  Quase 3 metros de circunferência abdominal perdidos

  Ganhos incontáveis em saúde, qualidade de vida e autoestima para os participantes, suas famílias e amigos.

O que está incluído?

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Treinamento Funcional

 

2 mensalidades de Treinamento Funcional (3x por semana) na unidade Espaço Saúde de sua escolha (Coqueiros, Centro ou Agronômica).

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Grupo de Corrida

2 mensalidades de Grupo de Corrida (3x por semana), com local de treino no Parque de Coqueiros ou Trapiche da Avenida Beira-Mar Norte.

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Acompanhamento Nutricional

 

1 consulta com Nutricionista Esportiva, formulação de cardápio e acompanhamento

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Acompanhamento com Psicólogo

 

Acompanhamento com Psicólogo especializado em processo de emagrecimento.

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E muito mais!

 

Avaliações físicas para mensuração de resultados, teste de VO2máx, treinos especiais e brindes

 

Depoimentos de sucesso

 

"Uma semana antes de iniciar o programa tive um princípio de infarto. Tenho duas filhas pequenas e quero acompanhar a rotina delas ainda por muito tempo, esse susto serviu para me alertar que precisava de ajuda. Mesmo nunca tendo feito academia consegui acompanhar as atividades do programa, não faltei nenhum treino e não tive dia do lixo na dieta, desta forma consegui alcançar meus objetivos sem sofrimento".

 

Davi João da Silva - menos 13,4kg e 16,5cm de abdômen

 

"Eu odeio academia, tenho uma rotina bem corrida e vinha sofrendo com o efeito sanfona. Tentei emagrecer sozinha sem sucesso, até encontrar o Programa 30 Treinos na internet. Com o apoio dos profissionais da Espaço Saúde consegui perder peso de forma tranquila, e apesar de ter adorado o resultado na balança, a principal mudança foi no meu estilo de vida, que vou levar pra sempre comigo".

 

Juliana Miranda - menos 5,4kg e 6,3cm de cintura

 

"Me sinto muito bem após o fim do programa. Tenho problema de pressão arterial, e não conseguia controlar nem com medicação. Hoje ela está 12/8. Além disso, o programa me abriu a mente para uma nova vida. Hoje já acordo com vontade de correr, os treinos fazem parte do meu dia a dia."

 

Paulo Roberto - menos 3,2kg de massa gorda e 5,7cm de cintura

Veja o Antes e Depois dos nossos atletas

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