GRUPO DE CORRIDA

Assessoria de corrida individualizada para todos os níveis de condicionamento físico

Engana-se quem pensa que para correr basta calçar um par de tênis e sair por aí. Uma assessoria de corrida com apoio de profissionais qualificados auxilia no planejamento dos treinos, com metas bem definidas, melhorando seu rendimento progressivamente e ainda prevenindo possíveis lesões. O Grupo de Corrida Espaço Saúde, sediado em Florianópolis, conta com diversas vantagens.

 teste de VO2 máximo, que mede a sua capacidade cardiorrespiratória e determina seu nível de condicionamento físico antes de iniciar os treinos

 

 planilhas individualizadas formuladas de acordo com seu teste e condicionamento físico atual

 

 2 locais de treino com estrutura em Florianópolis/SC (Parque de Coqueiros e Avenida Beira-Mar Norte)

 

 esteiras para treinos internos em caso de chuva (na Academia Espaço Saúde Coqueiros)

 

possibilidade de realizar o treino em qualquer hora e local seguindo a planilha

 

 exercícios educativos, que corrigem possíveis desvios e otimizam o rendimento, diminuindo o gasto de energia desnecessário

 

 alongamento passivo (o profissional te auxilia a alongar os músculos)

 

 treinões e treinos coletivos aos sábados

 

participação em competições locais, nacionais e internacionais.

 
Além de tudo isso, somos um grupo de amigos de diversas idades, tipos físicos, profissões, mas com uma coisa em comum: o amor pela corrida!
 
Quer começar hoje? Agende uma aula experimental gratuita!

Locais e horários de treino

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Parque de Coqueiros

De segunda a sexta - 7h às 9h

Segunda e quarta - 18:30h às 21h

Sábado - 8:30h às 10:30h

Sábado

Trapiche da Beira-Mar Norte

Terça e quinta - 18:30h às 21h

 

Esteiras da Academia Espaço Saúde Coqueiros

Em caso de chuva, estão disponíveis para os atletas as esteiras na área interna da Academia Espaço Saúde - Coqueiros

VALORES

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GRUPO DE CORRIDA

A partir de

R$ 135,00

 

 

Os valores variam de acordo com a frequência semanal (entre 1x e 5x na semana) e a forma de pagamento.

GANHE UMA AULA TOTALMENTE GRATUITA

CONHEÇA O NOSSO GRUPO

FALE COM O COACH

Treinador: Saulo Roberto Gomes

CREF 019733-G/SC

 

E-mail: contato@grupodecorridaespacosaude.com.br

Telefone: 48 99696-0302

Whatsapp: 21 99881-1650

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